
Online Pilates
Joseph Pilates által megalkotott módszer lényege a kontrollált mozgássorozatok és a légzéskoordináció optimális összehangolása, miközben a torna a test egész izomzatát tonizálja.
További edzéstípusaink
Joseph Pilates által megalkotott módszer lényege a kontrollált mozgássorozatok és a légzéskoordináció optimális összehangolása, miközben a torna a test egész izomzatát tonizálja.