
T
Gróf Tibor vagyok, 2010-óta vezetem a Flux Spin Fitness termet, előtte az Opál fitness teremben dolgoztam 2 évig.
A sport mindig szerves része volt és lesz is az életemnek.
Fitness Company-nál kezdtem tanulmányaimat 10 évvel ezelőtt, ezen ismereteimet igyekszem folyamatosan bővíteni, mert a meglévő tudás sosem lehet elég.
A kiegyensúlyozott táplálkozás és a testedzés számomra nem csak munka, hanem életstílus.
Személyi edzések mellett, 7 fajta csoportos edzést vezetek.
Edzéseimet preventív szemlélettel tartom, nagy hangsúlyt fektetek a gyakorlatok helyes kivitelezésére, a motiválásra.
Fontosnak tartom, hogy lépjünk ki a saját komfortzónánkból, hogy elérjük az új céljainkat és igenis feszegessük a saját határainkat!
További edzőink