· Nem tudod fenntartani a motivációt, hogy végig is csinálj egy életmódváltást?
· Életmódot váltanál, de nem tudod, miképp kezdj bele?
· Nincs elég kitartásod végigcsinálni?
· Nem tudsz igazán önmagad lenni, nem érzed jól magad a bőrödben?
A rendszeres sportolásnak erősítenie, nem pedig legyengítenie kell a szervezetet. Megeshet, hogy nem ismerjük határainkat, és az edzés idővel testi-lelki teherré válik.