Súlyzós edzés mellett kardio: segít vagy árt?
Lehet súlyzós edzés mellett kardio edzést végezni? Sokak szerint negatívan befolyásolja az izomépítést. Vajon igazuk van? Ebben a cikkben utána járunk a válasznak!
Súlyzós edzés mellett kardio: segít vagy árt? TOVÁBB